Exercice : mettre en pratique ces stratégies

Module complémentaire | Grossesse et restrictions d’activités

Exercice : mettre en pratique ces stratégies

Comment pouvez-vous mettre en pratique ces stratégies ? Pour vous assurer d’y arriver, le moyen que vous indiquez devrait être concret.

Indiquez (1) ce que vous ferez (2) comment vous le ferez et (3) à quelle fréquence vous le ferez, pour les pratiques suivantes :

M10: Mettre en pratique ces astuces