Toi, Moi, Bébé est un programme pour favoriser la santé mentale et le bien-être des futurs et nouveaux parents.

Pendant la grossesse, environ 1 femme sur 5 ressent de l’anxiété, de la tristesse ou des symptômes dépressifs. Toi, Moi, Bébé propose des stratégies pour la gestion des émotions que l’on peut parfois vivre pendant et après la grossesse.

L’arrivée d’un nouveau-né est un événement heureux.  Il s’agit d’un changement qui apporte son lot de défis et s’adapter peut parfois être difficile. Il est même possible de vivre des émotions intenses. Toi, Moi, Bébé est là pour vous rappeler de prendre soin de vous. Cela vous permettra de mieux prendre soin de votre bébé. Le programme vous propose de favoriser votre bien-être par des stratégies simples et concrètes.

Toi, Moi, Bébé vous aidera à prendre en charge les difficultés émotionnelles que vous pourrez rencontrer en tant que parent. Toi, Moi, Bébé s’adresse aux futurs et aux nouveaux parents. Le programme vise à prévenir l’anxiété et la dépression post-partum.