Voici les types de menaces qui peuvent engendrer du stress ainsi que les sentiments qui y sont associés :
Exemples
Est-ce que les situations suivantes vous sont familières ?
Contrôle : Vous êtes en retard pour un rendez-vous important et vous êtes pris dans un énorme bouchon de circulation. Ou encore, vous apprenez que votre enfant est atteint d’une maladie grave et qu’on ne peut rien faire pour atténuer sa douleur.
Imprévisibilité : Vous apprenez que les employés de votre garderie iront en grève mais vous ne savez pas quand. Ou encore, votre patron a un tempérament changeant et chaque jour vous réserve une nouvelle surprise.
Source : Centre d’études sur le stress humain (CESH)
