Afin de maximiser vos chances de succès, nous vous suggérons de choisir deux alliés qui vous accompagneront dans le programme et qui vous encourageront. Ces alliés sont vos « partenaires ». Le premier peut être votre conjoint ou conjointe et le deuxième peut être un proche ou un professionnel qui vous accompagne au cours de votre maternité (p. ex : médecin, sage-femme).
Le soutien du partenaire peut être continu. Par exemple, vous pouvez lui demander de vous faire des rappels hebdomadaires quant à la réalisation des modules Toi, Moi, Bébé. Le soutien peut, par ailleurs, être ponctuel. Par exemple, vous pouvez pratiquer un exercice de communication; confronter une pensée que vous croyez erronée ; planifier la division des tâches ménagères après la naissance du bébé ; partager ce que vous avez appris dans le module. Recevoir un rappel d’un proche et lui résumer vos apprentissages sont des moyens fiables de vous motiver et d’améliorer vos apprentissages.
