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MODULE 3 | Mes pensées influencent mon humeur

Toi, Moi, Bébé MODULE 3 | Mes pensées influencent mon humeur

Les sujets abordés dans ce module :

  • Les pensées influencent votre humeur et vos activités.
  • Les pensées peuvent être nuisibles, objectives ou bénéfiques.
Contenu du Module
0% de complété Étapes 0/19
Pensées, humeurs et activités
Gestion des pensées (1)
Gestion des pensées (2)
Gestion des pensées (3)
Types de pensées
Les types de pensées (2)
Exercice : remplacer les pensées nuisibles par des pensées objectives ou bénéfiques
L’analogie des voix
Une pensée bénéfique n’est pas nécessairement agréable
Stratégie : différencier une pensée bénéfique d’une pensée nuisible
Exercice : types de pensées
Exercice : pensées nuisibles
Exercice : pensées alternatives
Testez vos connaissances
Exercice : je suis enceinte
Exercice : j’ai accouché
À retenir
Projet personnel
Félicitations !
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